Kumi(板山 久美子)

恋愛・心理コミュニケーションライター/元カウンセラー パートナーシップや人間関係をテーマにしたメディアを複数運営。 カウンセラーとしての実務経験をもとに、心理学・自己理解・対人関係に関する記事を多数執筆。 アメブロでのカウンセラー活動時にはフォロワー1,500名・公式LINE60名の実績あり。

完璧主義主義のメリットと呪い

自己否定とジャッジを手放す

「人生しんどい」の正体は、自分ツッコミ芸かも?自己否定と心の赤ペン先生をやめる話。

理想の人間関係を言語化することの大切さ

「理想の人間関係を言語化する」ことの大切さ

人間関係で「はっきり嫌じゃないのに疲れる」と感じる理由は、相性ではありません。
自分がどんな関係なら安心できるのかを言語化していないと、違和感をスルーして消耗してしまいます。
理想の人間関係を言葉にすることが、心を守る第一歩です。