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人生つまずき研究所

自己理解のヒント

: やる気はあるのに行動できない理由。「一人だと止まってしまう人」に共通すること

2026/4/12 モチベーション, 承認欲求, 自己価値, 行動できない

やる気はあるのに行動できない。一人だと止まってしまう。そんな状態は意志の問題ではなく仕組みの問題です。その理由と、少しだけ動けるようになる考え方をやさしく解説します。

自己理解のヒント

: 人の感情を拾いすぎてしまうのはなぜ？しんどさの正体と、少しラクになる考え方

2026/4/9 HSP, 心のクセ, 感情コントロール, 生きづらい

誰かが不機嫌だと自分のせいかと思ってしまう。場の空気を読みすぎて、帰宅後どっと疲れる。それ、あなたが繊細すぎるわけじゃないかもしれません。しんどさの正体を、心理学の視点からやさしく解説します。

自己理解のヒント

: 人間関係で同じ失敗を繰り返してしまう。原因は「意識」じゃなくて「構造」だった

2026/3/15 人間関係の悩み, 心のクセ

「また同じことが起きた」そう感じたこと、ありませんか。相手は違うのに、なぜか同じような展開になる。それはあなたのせいじゃないかもしれません。繰り返しの正体を、心理学の視点からやさしく解説します。

自己理解のヒント

: 決められないのは、「選んだ後」が怖いから

2025/10/6 HSP, 心のクセ, 自己肯定感

「優柔不断」は弱さじゃない。人が決められないのは、選んだ後の責任を無意識に怖がっているから。――そのブレーキにも、ちゃんと仕組みがある。

自己理解のヒント

: 「頑張り方」にも、向き不向きがある

2025/10/3 心のクセ, 生きづらさ, 自己受容, 自己否定

「頑張ってるのに報われない…」その努力、もしかして“やり方”が合っていないのかも。自分に合う頑張り方を見つけよう。

自己理解のヒント