Kumi

どんな問題も、突き詰めると「母親」に辿り着く。これはスピリチュアルでも決めつけでもなく、心理学的にもガチな話。「え、母関係ないけど？」と思う人ほど要注意。人生のつまずきの根本を、やさしく、でも鋭くえぐる記事です。

「なんか見られてる気がする…」新しい職場で感じる“監視不安”は、あなたのせいじゃない。被害妄想でもなく、相手が悪いわけでもない。心を守るために、自分の視点と意識を整えるヒントを届けます。

新しい環境に飛び込んだ瞬間、なぜか「私って何もできないかも…」と感じるあの感覚。それは自信がないんじゃなくて、“自己価値の手応え”が消えただけ。そんなときに自分を取り戻す5つのリカバリー方法をお届けします。

「仲良くなりたい」「輪に入りたい」と願っていたのに、話しかけられなかった自分に勝手に絶望した――そんな“脳内だけで壊れる人間関係”に心当たりがあるあなたへ。感情の暴走は、防衛のかたまりかもしれません。

心理学は、人を矯正するための道具じゃない。変わるのは“自分”から。じゃないと、ホラー化します。

自己肯定感が高いはずなのに、なぜか苦しい。それ、別の“見落としてる構造”があるかもしれません。

向き合えないのは弱さじゃない。その怖さの奥には、あなたの繊細さと優しさがある。戦わずに、そっと見つめてみよう。

人生がなぜかこじれる人へ。問題の根っこは、“いちばん怖いやつ”かもしれない。逃げずに見る、覚悟の話。

「その一言が刺さる理由」は、実は“受け取り方”のクセかもしれない。心の防弾チョッキ、作りませんか？

「お前のため」は暴力の包装紙。自尊心を削るモラハラからは、今すぐ逃げていい。ぜんぶ、ちゃんと理由があるよ。