Kumi
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目の前の問題を解決するには、「いちばん怖いこと」をする必要がある
人生がなぜかこじれる人へ。問題の根っこは、“いちばん怖いやつ”かもしれない。逃げずに見る、覚悟の話。
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他人から傷つく言葉を言われた時
「その一言が刺さる理由」は、実は“受け取り方”のクセかもしれない。心の防弾チョッキ、作りませんか？
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それ、ただのモラハラです。自尊心を削る人からは、今すぐ逃げてOK
「お前のため」は暴力の包装紙。自尊心を削るモラハラからは、今すぐ逃げていい。ぜんぶ、ちゃんと理由があるよ。
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私ってズレてるのかな？という自分を認める思考方法
「ズレてる」って悩むあなたへ。それ、ただの個性です。むしろ宝です。大切にしよう、自分の感覚。
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「人の輪に入れない」コンプレックス
人の輪に入れない…それ、責めなくていいよ。「寂しいから入れて」って、シンプルに言えばいい。
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自己否定とジャッジを手放す
「人生しんどい」の正体は、自分ツッコミ芸かも？自己否定と心の赤ペン先生をやめる話。
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私の「理想の人間関係」ー来るもの選んで、去る者追わず
2025/7/18
「人間関係が詰むと、人生が詰む。」──アドラー心理学から読み解く、対人ストレスと自己否定の正体。もう“いい人”は卒業しよう。