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アファメーション

新しい職場で「監視されてる気がする」時に読むやつ

新しい職場で「監視されてる気がする」時に読むやつ

2025/7/23    HSP, アファメーション

「なんか見られてる気がする…」新しい職場で感じる“監視不安”は、あなたのせいじゃない。被害妄想でもなく、相手が悪いわけでもない。心を守るために、自分の視点と意識を整えるヒントを届けます。

認知の歪みに気づく

Kumi  

Kumi（板山 久美子）

恋愛・心理コミュニケーションライター／

元カウンセラー

パートナーシップや人間関係をテーマにしたメディアを複数運営。
カウンセラーとしての実務経験をもとに、心理学・自己理解・対人関係に関する記事を多数執筆。
アメブロでのカウンセラー活動時にはフォロワー1,500名・公式LINE60名の実績あり。

優しくされると、距離を詰めすぎてしまう。それには、ちゃんとした理由があります。
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