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自己否定とジャッジを手放す

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2025/7/18    HSP, ジャッジをやめる, 人生しんどい, 心理学, 生きづらい, 自作自演, 自分責め, 自己否定, 自己肯定感

「人生しんどい」の正体は、自分ツッコミ芸かも？自己否定と心の赤ペン先生をやめる話。

ジャッジの手放し方 自己否定の沼から抜け出す

Kumi

心理学と実体験をベースに、読むだけで心がほぐれるような文章を綴っています。 HSP気質＆毒親育ちの視点から、繊細さや生きづらさに寄り添うコンテンツを発信中。

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