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心の守り方

他人から傷つく言葉を言われた時

他人から傷つく言葉を言われた時

2025/7/18    HSP, メンタルケア, 他人の言葉, 傷つきやすい, 受け取り方, 心の守り方, 心理学, 自己肯定感, 言葉のトゲ, 防御反応

「その一言が刺さる理由」は、実は“受け取り方”のクセかもしれない。心の防弾チョッキ、作りませんか？

自己否定の沼から抜け出す 認知の歪みに気づく

Kumi

心理学と実体験をベースに、読むだけで心がほぐれるような文章を綴っています。 HSP気質＆毒親育ちの視点から、繊細さや生きづらさに寄り添うコンテンツを発信中。

心理学は、他人を変えるためのものじゃない。自分を変えるためのもの。
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2025/7/18

認知の歪みに気づく

自己肯定感MAXなのに、なんだか生きづらい人
自己肯定感MAXなのに、なんだか生きづらい人

2025/7/18

「なんか満たされない」の正体

自分と向き合う、自分を変えるのが怖い時
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2025/7/18

認知の歪みに気づく

目の前の問題を解決するには、「いちばん怖いこと」をする必要がある
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2025/7/18

人生がこじれる理由

他人から傷つく言葉を言われた時
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2025/7/18

自己否定の沼から抜け出す 認知の歪みに気づく

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