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人間関係の距離感と境界線

: それ、ただのモラハラです。自尊心を削る人からは、今すぐ逃げてOK

2025/7/18 HSP, ガスライティング, モラハラ, 人間関係の悩み, 境界線, 毒親, 精神的DV, 自尊心, 自己肯定感, 言葉の暴力

「お前のため」は暴力の包装紙。自尊心を削るモラハラからは、今すぐ逃げていい。ぜんぶ、ちゃんと理由があるよ。

人間関係の距離感と境界線強く優しく生きるために

: 「人の輪に入れない」コンプレックス

2025/7/18 HSP, つながりが欲しい, コミュニケーション苦手, 人間関係, 会話が苦手, 助けてが言えない, 孤独, 心理学, 自己否定, 輪に入れない

人の輪に入れない…それ、責めなくていいよ。「寂しいから入れて」って、シンプルに言えばいい。

人間関係の距離感と境界線

: 私の「理想の人間関係」ー来るもの選んで、去る者追わず

2025/7/18

「人間関係が詰むと、人生が詰む。」──アドラー心理学から読み解く、対人ストレスと自己否定の正体。もう“いい人”は卒業しよう。

人間関係の距離感と境界線

Kumi

心理学と実体験をベースに、読むだけで心がほぐれるような文章を綴っています。 HSP気質＆毒親育ちの視点から、繊細さや生きづらさに寄り添うコンテンツを発信中。

: 心理学は、他人を変えるためのものじゃない。自分を変えるためのもの。

2025/7/18

認知の歪みに気づく

: 自己肯定感MAXなのに、なんだか生きづらい人

2025/7/18

「なんか満たされない」の正体

: 自分と向き合う、自分を変えるのが怖い時

2025/7/18

認知の歪みに気づく

: 目の前の問題を解決するには、「いちばん怖いこと」をする必要がある

2025/7/18

人生がこじれる理由

: 他人から傷つく言葉を言われた時

2025/7/18

自己否定の沼から抜け出す認知の歪みに気づく

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心理学は、他人を変えるためのものじゃない。自分を変えるためのもの。
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2025年7月

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